Personal Trainer / Group Box Fitness Instructor

Είδος γυμναστικής: ΤRX / Fitness Box / Group training / Pilates / Αποκατάσταση τραυματισμών

Πτυχία: 2020 - Προπονητής αθλημάτων - Φυσικής Αγωγής  PERSONAL & GROUP TRAINER

Λίγα λόγια για μένα: Με χαρακτηρίζει η επιμονή, η υπομονή και η ευχάριστη αύρα που εκπέμπω, βρίσκω καινούριους τρόπους  εκγύμνασης και βελτίωσης της υγείας των αθλουμένων. Μαζί θα ανακαλύψουμε τα όρια σας, θα τα ξεπεράσουμε και θα πραγματοποιηθούν τα όνειρα σας με την μέθοδο προπόνησης που σας ταιριάζει, διασκεδαστικά και δημιουργικά!

Personal Trainer / Fitness Trainer
Είδος γυμναστικής: Personal Training / Functional Training / Group training / TRX
Πτυχία:
2012 - University of Glasgow: Master of Arts in English Language with Honours
2013 - Royal Life Saving Society UK: First Aid & Lifeguard 
2016 - AALO college: Fitness Trainer 
Λίγα λόγια για εμένα:
Αρκετά χρόνια εμπειρίας δουλεύοντας με αθλητές όλων των επιπέδων και υποβάθρων. Έμφαση σε τεχνική, στη δημιουργία προγραμμάτων, τη σχέση μας με την γυμναστική.

Καθηγητής Φυσικής Αγωγής / Personal Trainer Είδος γυμναστικής: Ενδυνάμωση με Βάρη / ΤRX / Functional Training / Group training / Pilates / Vibration /Αποκατάσταση τραυματισμών Πτυχία: 2004 - Τμήμα Επιστημών Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (Τ.Ε.Φ.Α.Α.  Δ.Π.Θ.). 2005 - Power – Plate Basic Academy. Power – Plate Personal Trainer. 2017 - Pilates Matwork & Props, Teacher Training Certification, I.A.F.A. College. Λίγα λόγια για μένα: Η γυμναστική αποτελεί ένα από τα θεμέλια στο χτίσιμο μιας ολοκληρωμένης προσωπικότητας . Βάλε την γυμναστική στην καθημερινότητά σου και άλλαξε ριζικά τον τρόπο ζωής σου. Κάνε το βήμα και έλα να σχεδιάσουμε την προπόνηση που σου ταιριάζει ώστε να ανακαλύψεις τις πραγματικές δυνατότητες του εαυτού σου.  ...

Personal & Weight Trainer   Είδος γυμναστικής: Ελεύθερα βάρη / ΤRX / Functional Training      Πτυχία: 2020 – CERTIFIED PERSONAL AND WEIGHT TRAINER   Λίγα λόγια για μένα: Με διακατέχει ένα συνεχές αίσθημα επιμονής και προσήλωσης για την επίτευξη του επιθυμητού στόχου. Σε συνεργασία με τον αθλούμενο, μπορούμε να βρούμε τον πιο κατάλληλο τρόπο και τεχνική προκειμένου η γυμναστική να αποτελεί όχι μια ρουτίνα, αλλά μία διασκεδαστική και παραγωγική συνήθεια  με σκοπό την διασφάλιση της σωματικής και της ψυχικής υγείας. Στοίχημα μου, να μεταδώσω το πάθος μου και την αγάπη μου για την γυμναστική στον κάθε αθλούμενο και μαζί να μην σταματήσουμε να ανακαλύπτουμε τα όρια της αντοχής μας.    ...

Personal trainer

Είδος γυμναστικής:powerplate,trx,functional training,group training, miha bodytec, reformer pilates,personal training

Πτυχία :

2012 A.f studies personal and strenght trainer

2019 First Aid Certification

Λίγα λόγια:Τον χαρακτηρίζει η δυνατή προπόνηση, η εξέλιξη  και καλή επαφή που έχει με κάθε πελάτη, και πάντα φεύγει ευχαριστημένος...πάντα κυνηγάει την εξέλιξη και βελτίωση του στο κομμάτι των γνώσεων

Personal Trainer.

Είδος γυμναστικής:​ Resistance & weights/ small group/ trx/ functional/ ems/ pilates reformer.

Πτυχία:

2015- Σεμινάρια.

2014- Resistance & Weight Trainer (AF Studies).

Λίγα λόγια για μένα:​ Μέσα από τη συνέπεια, την επιμονή και την διαρκή θέληση να βελτιώνουμε την ποιότητα της ζωής μας, μπορούμε να πραγματοποιήσουμε τους στόχους μας, όσον αφορά τη δύναμη, την εμφάνιση και τη σωματική μας υγεία.

Personal Trainer / small group fitness instructor

 

Είδος γυμναστικής: TRX / Functional Training/Group Training

Διπλώματα: 

2017-2018: Personal & Weight Trainer by Αf. Studies.

2019: Πιστοποίηση στο Cross Functional by Base Training.

 

 Tελειόφοιτος Ι.Ε.Κ ΑΚΜΗ Αθήνας.
15ετή εμπειρία στο χώρο γυμναστηρίου personal σε Αθήνα και Χανιά. 
Επιπλέον, γνώσεις φυσικοθεραπευτικού-αθλητικού μασάζ.

Personal Trainer 

Είδος γυμναστικής: TRX / Functional Training / Group training / Αποκατάσταση τραυματισμών

Εκπαιδευτική κατάρτιση: 

2016 - Τελειόφοιτος προπονητικής, ΙΕΚ ΑΚΜΗ 

2017 - Σεμινάριο Φυσικοθεραπείας, ΙΕΚ ΑΚΜΗ 

2019 - Σεμινάρια προπόνησης TRX functional training 

Λίγα λόγια για εμένα: Με χαρακτηρίζει το συνεχές ενδιαφέρον προς τον κάθε αθλούμενο ξεχωριστά. Έχοντας λοιπόν, ως στόχο την ατομική εξέλιξη μέσω της ενθάρρυνσης και του καταλληλότερου προγράμματος εκγύμνασης μπορούμε μαζί να πετύχουμε το βέλτιστο αποτέλεσμα.