.png){kind=logo}
Certified Coach, Personal Trainer, Αθλητική Ψυχολογία
Είδος γυμναστικής: Personal training,TRX, Vibration training, Aποκατάσταση τραυματισμών, Αθλητική ψυχολογία
Πτυχία: 2011: AF studies ,FITARCO, Προπονητής σκοποβολής και τοξοβολίας.
Λίγα λόγια για μένα:
Μετά από 7 χρόνια στα YAVA FITNESS CENTER ειδικεύομαι στους αθλητικούς τραυματισμούς και στην εκγύμναση αθλητών με σκοπό να επιτύχουνε το βέλτιστο στόχο τους.
Σας περιμένω να επιτύχουμε μαζί το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα.
Είδος γυμναστικής :
Group training /functional training/pilates mat /pilates reformer/trx/προπονηση δονησης/body pump/weight training
Πτυχία
- 2000-certified personal &group trainer
- 2003-pilates level 1
- 2006-pilates level 2
- 2008-pilates props
- 2010-pilates reformer
- 2007- προπόνηση δόνησης
- 2010- trx
- 2010-body pump
Λίγα λόγια :
Μέσα από το χώρο του fitness εκφράζω τη δημιουργικότητα μου !
Μένω πάντα ενήμερη για τις εξελίξεις μέσω σεμιναρίων και εκπαιδεύσεων και έτσι έχω τη δυνατότητα να είμαι δίπλα στις ανάγκες των ασκούμενων μου με σκοπό να έχουν το αποτέλεσμα που επιθυμούν και ένα όμορφο χαμόγελο!!!
Τίτλος/ειδικότητα : Καθηγητής Φυσικής Αγωγής
Είδος γυμναστικής : Personal / Trx / Vibration/ Αποκατάσταση τραυματισμών
Πτυχία : 2012-2016 Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (Τ.Ε.Φ.Α.Α ΔΠΘ)
2019- Ειδική Αγωγή και Εκπαίδευση
Λίγα λόγια για μένα : Με χαρακτηρίζει η φιλική και θετική προσέγγιση όλο και περισσότερων ατόμων ως προς την ένταξη τους σε έναν αθλητικό και υγιή τρόπο ζωής καθώς και η βελτίωση της σωματικής και ψυχικής κατάστασης των αθλουμένων στο χώρο μας.
Καθηγητής Φυσικής Αγωγής / Personal Trainer /
Είδος γυμναστικής: ΤRX / Functional Training / Αποκατάσταση τραυματισμών/Vibration training
Πτυχία:
2005– Τμήμα Επιστημών Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (Τ.Ε.Φ.Α.Α.)
2016 – TRX SUSPENSION TRAINING
Καθηγήτρια φυσικής αγωγής/προπονήτρια πετοσφαίρισης/καθηγήτρια Ελληνικού παραδοσιακού χορού/personal and group training instructor
Είδος γυμναστικής: GROUP TRAINING, FUNCTIONAL TRAINING, ΧΟΡΟΣ, TRX, CROSS TRAINING
Πτυχία: ΣΕΦΑΑ ΕΚΠΑ
Λίγα λόγια για εμένα: ως απόφοιτη της Γυμναστικής Ακαδημίας μπορώ να δημιουργήσω προγράμματα εκγύμνασης, τα οποία δεν στοχεύουν μόνο στο φαίνεσθαι, αλλά και στο ''είναι''. Πρωταρχικό μου στόχο αποτελεί η επιτυχία των ονείρων των αθλουμένων μου, ως προς το χτίσιμο ενός δυνατού και υγιούς σώματος. Με γυμναστική και καλή διάθεση θα κάνουμε μαζί το αδύνατο, δυνατό!
Personal trainer
Είδος γυμναστικής αποκατάσταση τραυματισμών,μυϊκή ενδυνάμωση
Πτυχία 2018 EQF personal and weight training level4 certified AF studies
Λίγα λόγια για εμένα:Με χαρακτηρίζει η προθυμία για να βοηθήσω και συμβουλέψω τον ασκούμενο έτσι ώστε μέσο της μεθοδευμένης προπόνησης να πετύχει τον στόχο που θέλει ο ίδιος καθώς και να έχει ένα καλύτερο τρόπο ζωής . βρίσκοντας νέες μεθόδους εκγύμνασης για καλύτερα αποτελέσματα ανάλογα με το τι ζητάει ο κάθε αθλούμενος εξελίσσοντας έτσι τις γνώσεις μου στον τομέα του fitness και wellness!
Personal Trainer /Group Fitness Instructor
ΕΙΔΟΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ: Personal Training /Group Training /Functional Training /TRX
Πτυχία:
2019-Cerified Personal Trainer / Certified Group Fitness Instructor
Λίγα λόγια για μένα:
Μου αρέσει να εξελίσσομαι αποκτώντας διαρκώς νέες γνώσεις τις οποίες κάτω πράξη πάντα με γνώμονα τις ανάγκες του ασκούμενου.