Τίτλος/ ειδικότητα:​ Καθηγητής φυσικής αγωγής / personal trainer.

Είδος γυμναστικής:​ personal & weight training/ functional training/ trx/ pilates reformer/ ems .

Πτυχία:

2015- Πτυχίο επιστήμης φυσικής αγωγής και αθλητισμού (Τ.Ε.Φ.Α.Α. Δ.Π.Θ.).

2017- Σεμινάριο με θέμα ασκησιολόγιο ιμάντων αιώρησης με σκοπό την ενδυνάμωση και ανάπτυξη της ευλυγισίας.

Λίγα λόγια για μένα:​ Με υπομονή, επιμονή και κυρίως θέληση, μαζί θα θέτουμε συνεχώς νέους στόχους και, ξεπερνώντας τα όριά μας, θα καταφέρουμε να κάνουμε τη γυμναστική τρόπο ζωής.

Το Kick Boxing είναι ένα δυναμικό, εντυπωσιακό και απαιτητικό άθλημα που συνδυάζει πυγμαχία και λακτίσματα.

Προσφέρει εξαιρετική άσκηση, βελτιωμένη φυσική κατάσταση, υψηλή τεχνική κατάρτιση, ικανότητα άμυνας και ευκολία εκμάθησης.

Είναι πολύ δημοφιλές και ενδείκνυται και για τα δύο φύλα, και για μεγάλο φάσμα ηλικιών και φυσικής κατάστασης.

Καθηγητής φυσικής αγωγής 2016- Απόφοιτος Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού ΑΠΘ Σερρών (ειδικότητα κλασικός αθλητισμός.) 2018-Μεταπτυχιακό Κλινική εργοσπιρομετρία, Άσκηση , προηγμένη τεχνολογία και Αποκατάσταση, Ιατρική Σχολή ΕΚΠΑ. 2017- Σεμινάριο BLS πρώτων βοηθειών. 2016- Σεμινάρια εκγύμνασης με Ηλεκτροδιεγερση, Vibration Training, TRX Suspension Training, Functional Training, Pilates. 2015- Σεμινάρια Αθλητικής Διατροφής. 2015- Σεμινάρια Αποκατάστασης τραυματισμών τραυματισμών και αποθεραπείας. 2013- Πτυχίο Ναυαγοσωστικης και πρώτων βοηθειών. Λίγα λόγια για εμένα: Στόχος μου, είναι η διαρκής αυτοβελτίωση και εξέλιξη στο χώρο του fitness . Χρησιμοποιώντας τις κατάλληλες μεθόδους εκγύμνασης, προσαρμοσμένες στα μέτρα σας , θα πετύχουμε μαζί και τους δικούς σας στόχους πάντα με μεθοδικότητα και ασφάλεια.      ...

Personal Trainer.

Είδος γυμναστικής:​ Resistance & weights/ small group/ trx/ functional/ ems/ pilates reformer.

Πτυχία:

2015- Σεμινάρια.

2014- Resistance & Weight Trainer (AF Studies).

Λίγα λόγια για μένα:​ Μέσα από τη συνέπεια, την επιμονή και την διαρκή θέληση να βελτιώνουμε την ποιότητα της ζωής μας, μπορούμε να πραγματοποιήσουμε τους στόχους μας, όσον αφορά τη δύναμη, την εμφάνιση και τη σωματική μας υγεία.

Personal Trainer 

Είδος γυμναστικής:​ ΤRX​/ Powerplate /ΗΛΕΚΤΡΟΜΥΟΔΙΕΓΕΡΣΗ EMS /Functional Training / Group training / Pilates Reformer / Weightlifting Coach/ Αποκατάσταση τραυματισμών  

Πτυχία: 2010 ΠΤΥΧΙΟ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΚΑΠΟΔΙΣΤΡΙΑΚΟΥ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΑΘΗΝΩΝ

​Πιστοποιημένος Προσωπικός Γυμναστής με πάθος για την ανάπτυξη ασκήσεων με σκοπό τη μεγιστοποίηση της αποτελεσματικότητας της άσκησης, της βελτίωσης της φυσικής κατάστασης.

Απόφοιτος  Γυμναστικής Ακαδημίας 

Είδος γυμναστικής : Personal training,Group training,TRX,Functional,Power plate,EMS,Αποκατάσταση τραυματισμών

Πτυχία : 2011-Τμήμα Επιστημών Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (Τ.Ε.Φ.Α.Α.ΕΚΠΑ)

Λίγα λόγια για εμένα :Στόχος μου είναι, μέσα  από νέες μεθόδους εκγύμνασης και τεχνικής, η υλοποίηση του στόχου των αθλούμενων,η βελτίωση της υγείας και ευεξίας.Μαζί θα ανακαλύψουμε την μέθοδο προπόνησης που σας ταιριάζει!

 

Τίτλος/ ειδικότητα:​ Καθηγητής φυσικής αγωγής / personal & small group trainer Είδος γυμναστικής:​ personal training/ small group & functional training/ ems/ pilates reformer. Πτυχία – Σεμινάρια: 2015- Functional and high intensity training courses specialization. 2012 – 2013- Bosu & TRX trainer certification (all levels). 2012- Κύκλος σεμιναρίων αποκατάστασης τραυματισμών. 2012- EMS training certification. 2007 – 2009- -Pilates reformer & mat pilates seminars (advanced level). 2006- Τμήμα επιστήμης φυσικής αγωγής και αθλητισμού Ε.Κ.Π.Α. 2006- Πιστοποίηση personal / group trainer. Λίγα λόγια για μένα: Στόχος μου είναι η επίτευξη των στόχων των ασκουμένων και η διαρκής βελτίωση της υγείας και της ευεξίας τους, μέσω των πιο σύγχρονων, ασφαλών και αποτελεσματικών μεθόδων προπόνησης....