Γνωρίστε σήμερα την πιο σύγχρονη μέθοδο διαμόρφωσης και επανασχηματισμού των αναλογιών του σώματος.

Απαλλαγείτε άμεσα από την κυτταρίτιδα και το τοπικό πάχος και δείτε το σώμα σας να αλλάζει μέρα με τη μέρα!

Το Vacu Power συνδυάζει αερόβια άσκηση σε διάδρομο γυμναστικής, ο οποίος βρίσκεται μέσα σε θάλαμο υποπίεσης.

Δοκιμάστε το σήμερα και δείτε άμεσα και μετρήσιμα αποτελέσματα!

Γνωρίστε σήμερα την πιο σύγχρονη μέθοδο διαμόρφωσης και επανασχηματισμού των αναλογιών του σώματος.

Απαλλαγείτε άμεσα από την κυτταρίτιδα και το τοπικό πάχος και δείτε το σώμα σας να αλλάζει μέρα με τη μέρα!

Το Vacu Power συνδυάζει αερόβια άσκηση σε διάδρομο γυμναστικής, ο οποίος βρίσκεται μέσα σε θάλαμο υποπίεσης.

Δοκιμάστε το σήμερα και δείτε άμεσα και μετρήσιμα αποτελέσματα!

Ειδικότητα:  Personal Trainer

 

Είδος γυμναστικής: Ενδυνάμωση με Βάρη / ΤRX / Functional Training / Cross Training / Group training / Αποκατάσταση τραυματισμών 

 

Πτυχία: 

2012 - Certified Health & Fitness Trainer, Studio One School of Fitness & Aerobics 

2013 - Certified Functional & Cross Training Instructor, Studio One School of Fitness & Aerobics 

2013 - Certified Bosu & Kettlebelt Instructor, Studio One School of Fitness & Aerobics 

2013 - Outdoor Certification Training, Studio One School of Fitness & Aerobics 

2015 - Certified TRX Instructor, TRX SUSPENSION TRAINING

 

Καθηγητής Φυσικής Αγωγής, Προπονητής Καλαθοσφαίρισης Είδος γυμναστικής : TRX / Functional training / Vibration / Group training  Πτυχία – Συνέδρια ·         1997 – ΤΕΦΑΑ Θεσσαλονίκης Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο . ·         1995 – Πτυχίο διαιτησίας Βόλεϊ , Πτυχίο σεμιναρίου αθλιτιατρικής ·         1996 – Πτυχίο Καλαθοσφαίρισης ·         1998 – Πτυχίο διεθνούς σεμιναρίου παγκόσμιου πρωταθλήματος Καλαθοσφαίρισης ·         1999 – 2003 Πτυχία από διεθνή σεμινάρια καλαθοσφαίρισης ·         2004 – Πτυχίο από πανελλήνιο συνέδριο Φυσικής αγωγής ·         2005 – Πτυχίο διεθνούς σεμιναρίου καλαθοσφαίρισης   ·         2006 – Πτυχίο από πανελλήνιο συνέδριο Φυσικής Αγωγής   ·         2007 – 2011 Πτυχία διεθνών σεμιναρίων καλαθοσφαίρισης ·         2011 – Πτυχίο από πανελλήνιο συνέδριο διοίκησης αθλητισμού   ·         2013 – 2018 Πτυχία διεθνών σεμιναρίων καλαθοσφαίρισης   Λίγα λόγια για εμένα: Με χαρακτηρίζει πρώτα απ’ όλα η αγάπη μου για την γυμναστική, η οργάνωση, η μεθοδικότητα και η μεταδοτικότητα. Προσ...

Personal trainer / Group fitness instructor

 

Είδος γυμναστικής: Functional training / Cross training / Group training / TRX / Vibration

 

Πτυχία:

2019 - Τμήμα Τεχνολόγων Γεωπόνων (Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας)

2019 -CERTIFIED PERSONAL AND GROUP TRAINER

2019-TRX SUSPENSION TRAINING COURSE INSTRUCTOR

 

Λίγα λόγια για εμένα:

Διαρκής ενημέρωση γύρω απ' τη σύγχρονη οπτική του Fitness για μια εμπεριστατωμένη και ολοκληρωμένη γνώση!

Στόχος Στόχος μου είναι η συνεχή εξέλιξη πάνω στον χώρο της γυμναστικής και της ευεξίας ,καθώς και η συνεχή μου όρεξη στο κομμάτι της μάθησης και να ξέρω το τι είναι καλύτερο για τον κάθε έναν ξεχωριστά πάνω στην γυμναστική Εκπαίδευση ΙΕΚ ΑΚΜΗ , Αθήνα 26/6/2020 Προπονητής-Προπονητής ποδοσφαίρου- προπονητής σε βάρη Τελικός Βαθμός 9 Σεμινάριο πρώτον βοηθειών ΙΕΚ ΑΚΜΗ Σεμινάριο προπόνηση με βάρη ΙΕΚ ΑΚΜΗ Σεμινάριο τακτική ποδοσφαίρου ΙΕΚ ΑΚΜΗ Σεμινάριο διαστροφής αθλούμενους ΙΕΚ ΑΚΜΗ Επαγγελματική εμπειρία 12/6/2019-Σήμερα Γυμναστής στο Yava fitness center 4/2/2019-12/8/2019 Προπονητής στην εφηβική ομάδα της Αγίας Άννα Βραβεύσεις και δημοσιεύσεις 5 πρωταθλήματα Ελλάδος στο futsal ( ποδόσφαιρο σάλας ) 4 κύπελλα Ελλάδος ...

Καθηγητής Φυσικής Αγωγής / Personal Trainer / Group Fitness Instructor

Είδος γυμναστικής: ΤRX / Functional Training / Group training / Pilates / Αποκατάσταση τραυματισμών

Πτυχία:

2010 - 2014 Τμήμα Επιστημών Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (Τ.Ε.Φ.Α.Α. ΕΚΠΑ)

2016 - CERTIFIED PERSONAL & GROUP TRAINER

2017 PILATES REFORMER & CADILLAC TRAINER

Λίγα λόγια για μένα:

Με χαρακτηρίζει η συνεχής εξέλιξη και η αναζήτηση νέων τρόπων εκγύμνασης και βελτίωσης της υγείας και ευεξίας των αθλούμενων !

Επικοινωνιακός, ευγενικός και πάντα κοντά στον ασκούμενο με σκοπό να ανακαλύψουμε μαζί μια καλύτερη πτυχή του εαυτού και του σώματός του

Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού / Personal Trainer / Group Fitness Instructor Είδος Γυμναστικής:  TRX / VIBRATION / PILATES / CARDIO /TAE –BO/ BODY SCULP / HIPS ABS Πτυχία 1999 Τμήμα Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού 1999 Απόφοιτη σχολής BCH FITNESS COLLEGE AQUA AEROBIC /GROUP TRAINER /Personal instructor στα Ελεύθερα Βάρη. 2000 Ομοσπονδιακή προπονήτρια T.K.D  Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού 2013 Personal Trainer Instructor Pilates 2015 Μηχάνημα Δόνησης [Power Plate] 2017 TRX Personal Trainer Instructor Λίγα λόγια για μένα Με χαρακτηρίζει η συνέπεια, η εργατικότητα, η αποτελεσματικότητα και το ομαδικό πνεύμα. Ενημερώνομαι διαρκώς και παρακολουθώ τα νέα προγράμματα εκγύμνασης. Με ενδιαφέρει να εξελίσσω τα προγράμματά μου ανανεώνοντας διαρκώς το ασκησιολόγιό μου....

Personal trainer / Sports Manager

Είδος γυμναστικής : Weight Training/TRX/ HIIT

2008- Απόφοιτος Ινστιτούτου Επαγγελματικής Κατάρτισης στον τομέα του Αθλητισμού-Εκγύμνασης με ειδικότητα στο Sports Management (Διοικητικό Στέλεχος Αθλητισμού)

Personal Trainer / Functional Trainer

Είδος γυμναστικής: Functional Training / TRX

Πτυχία: PERSONAL TRAINER 

Λίγα λόγια για μένα:

Η σχέση μου με την γυμναστική και τον αθλητισμό ξεκίνησε όταν ήμουν 5 χρονών που άρχισα το τένις και την γυμναστική. Στα 14 έκανα τα πρώτα μου βήματα στον χώρο των γυμναστηρίων. 

Με χαρακτηρίζει η συ­νέπεια και ο επαγγελ­ματισμός, ενώ εξελίσσομαι δι­αρκώς παρακολουθώντας νέες τεχνικές εκγύ­μνασης.

Σας περιμένω για να δημιουργήσουμε μαζί το δικό σας εξατομικε­υμένο πρόγραμμα προπ­όνησης!