Ειδικότητα : Καθηγήτρια φυσικής αγωγής/ personal trainer/group fitness instructor Είδος γυμναστικής : Reformer Pilates/ personal/ TRX/ vibration, ομαδικά Πτυχία :  1998 Certified instructor in aerobics 1998 Certified instructor in weight training 1999  Τμήμα επιστημών φυσικής αγωγής και αθλητισμού (Α.Π.Θ)          Με χαρακτηρίζει η εμπειρία και πολύπλευρη γνώση μέσω της συνεχούς πολύχρονης ενασχόλησής  μου στο χώρο του fitness-wellness. Με ενημέρωση και συνεχή προσπάθεια προσωπικής εξέλιξης. Εσωτερική ανάγκη και μέλημα, η σωστή καθοδήγηση με τον κατάλληλο και αποτελεσματικότερο τρόπο άσκησης του αθλούμενου, σύμφωνα με τις ανάγκες και δυνατότητες του. Πάντα με πραγματικό ενδιαφέρον και παρότρυνση. Μαζί μπορούμε να δημιουργήσουμε την καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας, σωματικά, ψυχικά και πνευματικά.   ...
Yava Βόλος (Ν.Ιωνία)

Personal Trainer / Fitness Trainer
Είδος γυμναστικής: Personal Training / Functional Training / Group training / TRX
Πτυχία:
2012 - University of Glasgow: Master of Arts in English Language with Honours
2013 - Royal Life Saving Society UK: First Aid & Lifeguard 
2016 - AALO college: Fitness Trainer 
Λίγα λόγια για εμένα:
Αρκετά χρόνια εμπειρίας δουλεύοντας με αθλητές όλων των επιπέδων και υποβάθρων. Έμφαση σε τεχνική, στη δημιουργία προγραμμάτων, τη σχέση μας με την γυμναστική.

Yava Παλαιό Φάληρο

Personal Trainer /Group Fitness Instructor

ΕΙΔΟΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ: Personal Training /Group Training /Functional Training /TRX

Πτυχία:

2019-Cerified Personal Trainer / Certified Group Fitness Instructor

Λίγα λόγια για μένα:

Μου αρέσει να εξελίσσομαι αποκτώντας διαρκώς νέες γνώσεις τις οποίες κάτω πράξη πάντα με γνώμονα τις ανάγκες του ασκούμενου.

Yava Πάτρα 2
ΧΑΛΑΝΔΡΙ
Yava Χαλάνδρι
Είδος γυμναστικής : Personal Training, Pilates Reformer, TRX, Functional Training, Συμβουλές διατροφής.
 
Πτυχία : ΙΕΚ Αχαρνών Personal & Weight Training, προπονήτρια πολεμικών τεχνών (Tae Kwon Do)
 
Λίγα λόγια για μένα : Η εξειδίκευσή μου στο personal training θα σας βοηθήσει να δώσετε μια νέα διάσταση στην πορεία προς τον στόχο σας και θα σας δημιουργήσει νέα ερεθίσματα και κίνητρα για γυμναστική.
 
Yava Λυκόβρυση

PERSONAL TRAINER ΚΑΙ GROUP INSTRUCTOR

EIΔΟΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ:PERSONAL TRAINING,TRX,FUNCTIONAL TRAINING,GROUP TRAINING,VIBRATION,SPINNING,AΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΩΝ,ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΑΘΛΗΤΩΝ

Πτυχία:

GRAFTS 2011 ME EΙΔΙΚΟΤΗΤΑ ΣΤΟ PERSONAL TRAINING KAI GROUP TRAINING

2012:TRX SUSPENSION TRAINING  COURSE INSTRUCTOR

2014:SPINNING INSTRUCTOR

2019:ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ ΠΑΓKΡΗΤΙΟΥ FITNESS FESTIVAL 

 

 

Yava Ηράκλειο
ΧΑΛΑΝΔΡΙ
Yava Χαλάνδρι
ΑΓΙΑ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ

Συνοπτικά τίτλος/ειδικότητα: Personal Trainer / Weight Trainer

Είδος γυμναστικής: ΤRX / Functonal Training / Group training / Personal Training

Πτυχία:

2019 – Internatonal Certicaton of Completon for Personal and Weight Trainer

Λίγα λόγια για μένα: Με χαρακτηρίζουν οι εξειδικευμένες γνώσεις μου σχετικά με το personal trainer καθώς και οι εξαιρετικές κοινωνικές δεξιότητες μου οι οποίες συμβάλλουν στην δημιουργία μιας σχέσης εμπιστοσύνης και συνεχούς ανατροφοδότησης με τους αθλούμενους.

Yava Aγία Παρασκευή 1
ΧΑΛΑΝΔΡΙ

Miha bodytec ΙΙ 

Προπόνηση με ηλεκτρομυοδιέγερση για μέγιστα αποτελέσματα σε ελάχιστο χρόνο! 
 
Μόνο 20' την εβδομάδα αρκούν!

• Αύξηση μυϊκής δύναμης και μάζας
• Απώλεια βάρους και λίπους
• Μηδενισμός τραυματισμών
• Αποτελέσματα σε μόλις 10 μαθήματα
Yava Χαλάνδρι
Personal Trainer Είδος γυμναστικής: Ενδυνάμωση με Βάρη / ΤRX / Functional Training / Cross Training / Vibration / Group Training / Αποκατάσταση τραυματισμών   Πτυχία: Certified Personal & Weight Trainer, AF Studies Certified Body and Weight Cross Trainer, AF Studies Certified Health & Fitness Trainer, Studio One School of Fitness & Aerobics Certified Functional & Cross Training Instructor, Studio One School of Fitness & Aerobics Certified Bosu & Kettlebell Instuctor, Studio One School of Fitness & Aerobics Outdoor Certification Training Studio One School of Fitness & Aerobics Certified TRX Instructor Λίγα λόγια για μένα: Μου αρέσει να βοηθάω τους ασκούμενους να πετυχαίνουν τους στόχους τους και να ανακαλύπτουν την δύναμη και την ομορφιά που κρύβει το σώμα τους. Επίσης να γυμνάζω αθλούμενους που έχουν τραυματισμούς και μυϊκές ανισορροπίες και να τους κάνω να αγαπήσουν τη γυμναστική.    ...
Yava Παγκράτι