Personal Trainer / Group Fitness Instructor  Είδος γυμναστικής:​ ΤRX​/ Powerplate /ΗΛΕΚΤΡΟΜΥΟΔΙΕΓΕΡΣΗ EMS /Functional Training / Group training / Pilates Reformer / Weightlifting Coach/ Αποκατάσταση τραυματισμών   Πτυχία: 2014 - NATIONAL TECHNICAL UNIVERSITY OF ATHENS (Εθνικό Μετσόβιο Πολυτεχνείο) Foundation Degree NAVAL ARCHITECTURE AND MARINE ENGINEERING                                                                 2016 - STUDIO ONE INSTITUTE OF FITNESS / EQ4 QUALIFIED  2017 - OLYMPIC WEIGHTLIFTING TRAINING CERTIFICATE GRAFTS HELLAS  Λίγα λόγια για μένα:​Πιστοποιημένος Προσωπικός Γυμναστής με πάθος για την ανάπτυξη ασκήσεων και πλάνων διατροφής με σκοπό τη μεγιστοποίηση της αποτελεσματικότητας της άσκησης, της βελτίωσης της φυσικής κατάστασης, την ενδυνάμωσης της ζωτικότητας και τη συνολική αύξησης της ευεξίας.   ...

Απόφοιτος Γυμνάστικης Ακαδημίας

Είδος Γυμναστικής : Personal training, Group training,TRX,Fanctional,Power plate,Αποκατάσταση τραυματισμών

Πτυχία:

2010- Τμήμα Επιστημών Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (Τ.Ε.Φ.Α.Α ΕΚΠΑ)

Λίγα λόγια για μένα: Με χαρακτηρίζει η συνεχής εξέλιξη και η αναζήτηση νέων τρόπων εκγύμνασης και βελτίωσης της υγείας και ευεξίας των αθλουμένων. Μαζί θα ανακαλύψουμε την μέθοδο προπόνησης που σας ταιριάζει.

 

Personal Trainer 

Είδος γυμναστικής:​ ΤRX​/ Powerplate /ΗΛΕΚΤΡΟΜΥΟΔΙΕΓΕΡΣΗ EMS /Functional Training / Group training / Pilates Reformer / Weightlifting Coach/ Αποκατάσταση τραυματισμών  

Πτυχία: 2010 ΠΤΥΧΙΟ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΚΑΠΟΔΙΣΤΡΙΑΚΟΥ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΑΘΗΝΩΝ

​Πιστοποιημένος Προσωπικός Γυμναστής με πάθος για την ανάπτυξη ασκήσεων με σκοπό τη μεγιστοποίηση της αποτελεσματικότητας της άσκησης, της βελτίωσης της φυσικής κατάστασης.

Απόφοιτος  Γυμναστικής Ακαδημίας 

Είδος γυμναστικής : Personal training,Group training,TRX,Functional,Power plate,EMS,Αποκατάσταση τραυματισμών

Πτυχία : 2011-Τμήμα Επιστημών Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (Τ.Ε.Φ.Α.Α.ΕΚΠΑ)

Λίγα λόγια για εμένα :Στόχος μου είναι, μέσα  από νέες μεθόδους εκγύμνασης και τεχνικής, η υλοποίηση του στόχου των αθλούμενων,η βελτίωση της υγείας και ευεξίας.Μαζί θα ανακαλύψουμε την μέθοδο προπόνησης που σας ταιριάζει!

 

Καθηγήτρια φυσικής αγωγής/προπονήτρια πετοσφαίρισης/καθηγήτρια Ελληνικού παραδοσιακού χορού/personal and group training instructor

Είδος γυμναστικής: GROUP TRAINING, FUNCTIONAL TRAINING, ΧΟΡΟΣ, TRX, CROSS TRAINING

Πτυχία: ΣΕΦΑΑ ΕΚΠΑ

Λίγα λόγια για εμένα: ως απόφοιτη της Γυμναστικής Ακαδημίας μπορώ να δημιουργήσω προγράμματα εκγύμνασης, τα οποία δεν στοχεύουν μόνο στο φαίνεσθαι, αλλά και στο ''είναι''. Πρωταρχικό μου στόχο αποτελεί η επιτυχία των ονείρων των αθλουμένων μου, ως προς το χτίσιμο ενός δυνατού και υγιούς σώματος. Με γυμναστική και καλή διάθεση θα κάνουμε μαζί το αδύνατο, δυνατό!

 

Απόφοιτη ΣΕΦΑΑ ΕΚΠΑ/Ειδικότητα κλειστών χώρων Είδος γυμναστικής: PILATES, TRX, GROUP TRAINING, PERSONAL TRAINING Πτυχία: ΣΕΦΑΑ/ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΠΡΩΤΩΝ ΒΟΗΘΕΙΩΝ/ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΣΕ ΣΥΝΔΥΑΣΜΟ ΜΕ ΑΣΚΗΣΗ Λίγα λόγια για εμένα: από μικρή στον του αθλητισμού και της γυμναστικής και αγαπώντας το αντικείμενο, με ενδιαφέρει ιδιαίτερα να παρακινήσω και τους άλλους ανθρώπους προς αυτήν την κατεύθυνση, κινούμενη με την παράλληλα με την εποχή μου και χρησιμοποιώντας νέες μεθόδους εκγύμνασης ψυχής και σώματος! ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ: ΟΝΤΑΣ ΑΠΟ ΜΙΚΡΗ ΣΤΟΝ ΧΩΡΟ ΤΟΥ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΚΑΙ ΤΗΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ ΚΑΙ ΑΓΑΠΩΝΤΑΣ ΑΥΤΟΝ ΤΟΝ ΤΟΜΕΑ, ΜΕ ΕΝΔΙΑΦΕΡΕΙ ΙΔΙΑΙΤΕΡΑ ΝΑ ΠΑΡΑΚΙΝΗΣΩ ΚΑΙ ΑΛΛΟΥ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΠΡΟΣ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΗ, ΚΙΝΟΥΜΕΝΗ ΠΑΡΑΛΛΗΛΑ ΜΕ ΤΗΝ ΕΠΟΧΗ ΜΟΥ, ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΩΝΤΑΣ ΝΕΕΣ ΜΕΘΟΔΟΥΣ ΕΚΓΥΜΝΑΣΗΣ ΨΥΧΗΣ ΚΑΙ ΣΩΜΑΤΟΣ. ...

Personal trainer

Είδος γυμναστικής:powerplate,trx,miha bodytech,personal training,functional training, pilates reformer.

Πτυχία:

2018 Personal training IAFA college με ειδικότητα personal και group training

2019 πτυχίο πρώτων βοηθειών.

Λίγα λόγια : Μεγάλη πειθαρχία στον τρόπο προπόνησης του,  τον χαρακτηρίζει η τέλεια επεξήγηση των ασκήσεων. 

 

Manager/personal trainer Είδος γυμναστικής:Trx,personal training, powerplate,miha bodytech, αποκατάσταση τραυματισμών,group trainer,functional training,bosu ball,pilates reformer. Πτυχία: 2014-2015   Base Training (Fitness-Sports-Medicine) Πτυχίο Personal Training Πτυχίο Group Strength Systems Πιστοποίηση Power Plate Πιστοποίηση TRX Lifeguard Hellas -  Πτυχίο FIRST AID – CPR – AED Πιστοποίηση ACSM, Εκπαίδευση Miha Body Tech, Πιστοποίηση ACS Πιστοποίηση NSCA (Sports Performance, Παρακολούθηση Science Conventio Πιστοποίηση από το ευρωπαϊκό μητρώο EREPS(European register of exercise professional)                          Λίγα λόγια για εμένα: Με χαρακτηρίζει η εξέλιξη,δεν μ'αρέσει η στασιμότητα, και πάντα να πετυχαίνω όλους τους προσωπικούς στόχους μου ή των ασκούμενων μου....

Personal trainer

Είδος γυμναστικής:powerplate,trx,functional training,group training, miha bodytec, reformer pilates,personal training

Πτυχία :

2012 A.f studies personal and strenght trainer

2019 First Aid Certification

Λίγα λόγια:Τον χαρακτηρίζει η δυνατή προπόνηση, η εξέλιξη  και καλή επαφή που έχει με κάθε πελάτη, και πάντα φεύγει ευχαριστημένος...πάντα κυνηγάει την εξέλιξη και βελτίωση του στο κομμάτι των γνώσεων

Personal Trainer / Group Box Fitness Instructor

Είδος γυμναστικής: ΤRX / Fitness Box / Group training / Pilates / Αποκατάσταση τραυματισμών

Πτυχία: 2020 - Προπονητής αθλημάτων - Φυσικής Αγωγής  PERSONAL & GROUP TRAINER

Λίγα λόγια για μένα: Με χαρακτηρίζει η επιμονή, η υπομονή και η ευχάριστη αύρα που εκπέμπω, βρίσκω καινούριους τρόπους  εκγύμνασης και βελτίωσης της υγείας των αθλουμένων. Μαζί θα ανακαλύψουμε τα όρια σας, θα τα ξεπεράσουμε και θα πραγματοποιηθούν τα όνειρα σας με την μέθοδο προπόνησης που σας ταιριάζει, διασκεδαστικά και δημιουργικά!