Personal & Weight Trainer   Είδος γυμναστικής: Ελεύθερα βάρη / ΤRX / Functional Training      Πτυχία: 2020 – CERTIFIED PERSONAL AND WEIGHT TRAINER   Λίγα λόγια για μένα: Με διακατέχει ένα συνεχές αίσθημα επιμονής και προσήλωσης για την επίτευξη του επιθυμητού στόχου. Σε συνεργασία με τον αθλούμενο, μπορούμε να βρούμε τον πιο κατάλληλο τρόπο και τεχνική προκειμένου η γυμναστική να αποτελεί όχι μια ρουτίνα, αλλά μία διασκεδαστική και παραγωγική συνήθεια  με σκοπό την διασφάλιση της σωματικής και της ψυχικής υγείας. Στοίχημα μου, να μεταδώσω το πάθος μου και την αγάπη μου για την γυμναστική στον κάθε αθλούμενο και μαζί να μην σταματήσουμε να ανακαλύπτουμε τα όρια της αντοχής μας.    ...

Personal Trainer Είδος γυμναστικής: Ενδυνάμωση με Βάρη / ΤRX / Functional Training / Cross Training / Vibration / Group Training / Αποκατάσταση τραυματισμών   Πτυχία: Certified Personal & Weight Trainer, AF Studies Certified Body and Weight Cross Trainer, AF Studies Certified Health & Fitness Trainer, Studio One School of Fitness & Aerobics Certified Functional & Cross Training Instructor, Studio One School of Fitness & Aerobics Certified Bosu & Kettlebell Instuctor, Studio One School of Fitness & Aerobics Outdoor Certification Training Studio One School of Fitness & Aerobics Certified TRX Instructor Λίγα λόγια για μένα: Μου αρέσει να βοηθάω τους ασκούμενους να πετυχαίνουν τους στόχους τους και να ανακαλύπτουν την δύναμη και την ομορφιά που κρύβει το σώμα τους. Επίσης να γυμνάζω αθλούμενους που έχουν τραυματισμούς και μυϊκές ανισορροπίες και να τους κάνω να αγαπήσουν τη γυμναστική.    ...

Καθηγητής Φυσικής Αγωγής / Personal Trainer Είδος γυμναστικής: Ενδυνάμωση με Βάρη / ΤRX / Functional Training / Group training / Pilates / Vibration /Αποκατάσταση τραυματισμών Πτυχία: 2004 - Τμήμα Επιστημών Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (Τ.Ε.Φ.Α.Α.  Δ.Π.Θ.). 2005 - Power – Plate Basic Academy. Power – Plate Personal Trainer. 2017 - Pilates Matwork & Props, Teacher Training Certification, I.A.F.A. College. Λίγα λόγια για μένα: Η γυμναστική αποτελεί ένα από τα θεμέλια στο χτίσιμο μιας ολοκληρωμένης προσωπικότητας . Βάλε την γυμναστική στην καθημερινότητά σου και άλλαξε ριζικά τον τρόπο ζωής σου. Κάνε το βήμα και έλα να σχεδιάσουμε την προπόνηση που σου ταιριάζει ώστε να ανακαλύψεις τις πραγματικές δυνατότητες του εαυτού σου.  ...

Personal Trainer

Είδος γυμναστικής:

Ενδυνάμωση με Βάρη / ΤRX / Functional Training / Cross Training / Group training /Αποκατάσταση τραυματισμών

Πτυχία:

2017 - Certified Personal Trainer, National Academy of Sports Medicine (N.A.S.M.)

2017 - Certified in Cardiopulmonary Resuscitation & Automated External Defibrillator

2019 - Certified Corrective Exercise Specialist, National Academy of Sports Medicine (N.A.S.M.)

Λίγα λόγια για μένα: Ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγεις καθημερινούς τραυματισμούς είναι η γυμναστική. Έλα για να βρούμε μαζί τον τρόπο εκγύμνασης που ταιριάζει στο δικό σου μοντέλο και να κάνουμε την γυμναστική τρόπο ζωής.

 

 

Συνοπτικά τίτλος/ειδικότητα: Καθηγητής Φυσικής Αγωγής / Personal Trainer/ Weight Trainer Είδος γυμναστικής: ΤRX / Functonal Training / Group training / Αποκατάσταση τραυματισμών Πτυχία: 1997 - Τμήμα Επιστημών Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (Τ.Ε.Φ.Α.Α. ΕΚΠΑ) 10.2017 | 15ο Πανελλήνιο Επαγγελματικό Συνέδριο Fitness 10.2016 | 14ο Πανελλήνιο Επαγγελματικό Συνέδριο Fitness 01.2016 | Σεμινάριο “Coaching Evolution, Health & Wellness Coaching”Pamela Caravas 10.2015 | 13ο Πανελλήνιο Επαγγελματικό Συνέδριο Fitness 10.2014 | 12ο Πανελλήνιο Επαγγελματικό Συνέδριο Fitness 03.2013 | Σεμινάριο Face2Face Fitness Program, Paul Brown 10.2011 | Σεμινάριο personal training, Αλέξανδρος Τζαμτζής Λίγα λόγια για μένα: Με ενέργεια, επιμονή , συστηματικότητα και συνεργασία θα αξιοποιήσουμε κάθε δυνατότητα κ θα απολαύσουμε τον κόπο μας...

Συνοπτικά τίτλος/ειδικότητα: Personal Trainer / Weight Trainer

Είδος γυμναστικής: ΤRX / Functonal Training / Group training / Personal Training

Πτυχία:

2019 – Internatonal Certicaton of Completon for Personal and Weight Trainer

Λίγα λόγια για μένα: Με χαρακτηρίζουν οι εξειδικευμένες γνώσεις μου σχετικά με το personal trainer καθώς και οι εξαιρετικές κοινωνικές δεξιότητες μου οι οποίες συμβάλλουν στην δημιουργία μιας σχέσης εμπιστοσύνης και συνεχούς ανατροφοδότησης με τους αθλούμενους.

Συνοπτικά τίτλος/ειδικότητα: Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής / Personal Trainer / Group Fitness Instructor Είδος γυμναστικής: ΤRX / Functonal Training / Group training / Αποκατάσταση τραυματισμών / Κολύμβηση / Weight Trainer/ PowerPlate / Ηλεκτρομυοδιέγερση/ Κολύμβηση Πτυχία: 2015 - Τμήμα Επιστημών Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (Τ.Ε.Φ.Α.Α. ΕΚΠΑ) 10.2017 | 15ο Πανελλήνιο Επαγγελματικό Συνέδριο Fitness 10.2016 | 14ο Πανελλήνιο Επαγγελματικό Συνέδριο Fitness 01.2016 | Σεμινάριο “Coaching Evolution, Health & Wellness Coaching” Pamela Caravas 10.2015 | 13ο Πανελλήνιο Επαγγελματικό Συνέδριο Fitness 10.2014 | 12ο Πανελλήνιο Επαγγελματικό Συνέδριο Fitness 03.2013 | Σεμινάριο Face2Face Fitness Program, Paul Brown Λίγα λόγια για μένα: Με συνεχή μελέτη και παρακολούθηση των εξελίξεων στον χώρο της άθλησης στόχος μου είναι η εφαρμογή προγραμμάτων εκγύμνασης βασισμένη στις ατομικές ανάγκες και δυνατότητες του κάθε αθλούμενου, με σκοπό να πετύχουμε μαζί τα βέλτιστα αποτελέσματα....

Τίτλος/ ειδικότητα:​ Καθηγητής φυσικής αγωγής / personal & small group trainer Είδος γυμναστικής:​ personal training/ small group & functional training/ ems/ pilates reformer. Πτυχία – Σεμινάρια: 2015- Functional and high intensity training courses specialization. 2012 – 2013- Bosu & TRX trainer certification (all levels). 2012- Κύκλος σεμιναρίων αποκατάστασης τραυματισμών. 2012- EMS training certification. 2007 – 2009- -Pilates reformer & mat pilates seminars (advanced level). 2006- Τμήμα επιστήμης φυσικής αγωγής και αθλητισμού Ε.Κ.Π.Α. 2006- Πιστοποίηση personal / group trainer. Λίγα λόγια για μένα: Στόχος μου είναι η επίτευξη των στόχων των ασκουμένων και η διαρκής βελτίωση της υγείας και της ευεξίας τους, μέσω των πιο σύγχρονων, ασφαλών και αποτελεσματικών μεθόδων προπόνησης....

Τίτλος/ ειδικότητα:​ Καθηγητής φυσικής αγωγής / personal trainer.

Είδος γυμναστικής:​ personal & weight training/ functional training/ trx/ pilates reformer/ ems .

Πτυχία:

2015- Πτυχίο επιστήμης φυσικής αγωγής και αθλητισμού (Τ.Ε.Φ.Α.Α. Δ.Π.Θ.).

2017- Σεμινάριο με θέμα ασκησιολόγιο ιμάντων αιώρησης με σκοπό την ενδυνάμωση και ανάπτυξη της ευλυγισίας.

Λίγα λόγια για μένα:​ Με υπομονή, επιμονή και κυρίως θέληση, μαζί θα θέτουμε συνεχώς νέους στόχους και, ξεπερνώντας τα όριά μας, θα καταφέρουμε να κάνουμε τη γυμναστική τρόπο ζωής.

Τίτλος/ ειδικότητα:​ Καθηγήτρια φυσικής αγωγής /personal trainer Είδος γυμναστικής:​ personal-weight training/functional training/fight bo training/ trx/ pilates mat and reformer /miha . Πτυχία: 2018- Πτυχίο επιστήμης φυσικής αγωγής και αθλητισμού (Τ.Ε.Φ.Α.Α. Ε.Κ.Π.Α.) ειδικότητα πυγμαχίας. 2014- πιστοποίηση σεμιναρίου αθλητικής διατροφής και πρόληψης και αποκατάστασης τραυματισμών στο Ε.Κ.Π.Α. (Τ.Ε.Φ.Α.Α. Αθηνών). 2013- πτυχίο 18th aerobic and fitness convention by Af studies. Λίγα λόγια για μένα:​ Σαν άτομο που αγαπάει την γυμναστική θα ήθελα και εγώ με τον δικό μου τρόπο καθώς και με όλες τις νέες μεθόδους εκγύμνασης όπου αναζητώ συνεχώς να μυήσω τον καθένα ξεχωριστά σε έναν καλύτερο τρόπο ζωής που θα έχει σαν στόχο την βελτίωση της υγείας ....