Καθηγήτρια φυσικής αγωγής/προπονήτρια πετοσφαίρισης/καθηγήτρια Ελληνικού παραδοσιακού χορού/personal and group training instructor

Είδος γυμναστικής: GROUP TRAINING, FUNCTIONAL TRAINING, ΧΟΡΟΣ, TRX, CROSS TRAINING

Πτυχία: ΣΕΦΑΑ ΕΚΠΑ

Λίγα λόγια για εμένα: ως απόφοιτη της Γυμναστικής Ακαδημίας μπορώ να δημιουργήσω προγράμματα εκγύμνασης, τα οποία δεν στοχεύουν μόνο στο φαίνεσθαι, αλλά και στο ''είναι''. Πρωταρχικό μου στόχο αποτελεί η επιτυχία των ονείρων των αθλουμένων μου, ως προς το χτίσιμο ενός δυνατού και υγιούς σώματος. Με γυμναστική και καλή διάθεση θα κάνουμε μαζί το αδύνατο, δυνατό!

 

 Καθηγητής Φυσικής Αγωγής / Personal Trainer /

Είδος γυμναστικής: ΤRX / Functional Training / Αποκατάσταση τραυματισμών/Vibration training

Πτυχία:

2005– Τμήμα Επιστημών Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (Τ.Ε.Φ.Α.Α.)

2016 – TRX SUSPENSION TRAINING

 

Τίτλος/ειδικότητα : Καθηγητής Φυσικής Αγωγής

Είδος γυμναστικής : Personal / Trx / Vibration/ Αποκατάσταση τραυματισμών

Πτυχία : 2012-2016 Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού  (Τ.Ε.Φ.Α.Α  ΔΠΘ)

2019-   Ειδική Αγωγή και Εκπαίδευση

Λίγα λόγια για μένα : Με χαρακτηρίζει η φιλική και θετική προσέγγιση όλο και περισσότερων ατόμων ως προς την ένταξη τους σε έναν αθλητικό και υγιή τρόπο ζωής καθώς και η βελτίωση της σωματικής και ψυχικής  κατάστασης των αθλουμένων στο χώρο μας.

Συνοπτικά τίτλος/ειδικότητα: Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής / Personal Trainer / Group Fitness Instructor Είδος γυμναστικής: ΤRX / Functonal Training / Group training / Αποκατάσταση τραυματισμών / Κολύμβηση / Weight Trainer/ PowerPlate / Ηλεκτρομυοδιέγερση/ Κολύμβηση Πτυχία: 2015 - Τμήμα Επιστημών Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (Τ.Ε.Φ.Α.Α. ΕΚΠΑ) 10.2017 | 15ο Πανελλήνιο Επαγγελματικό Συνέδριο Fitness 10.2016 | 14ο Πανελλήνιο Επαγγελματικό Συνέδριο Fitness 01.2016 | Σεμινάριο “Coaching Evolution, Health & Wellness Coaching” Pamela Caravas 10.2015 | 13ο Πανελλήνιο Επαγγελματικό Συνέδριο Fitness 10.2014 | 12ο Πανελλήνιο Επαγγελματικό Συνέδριο Fitness 03.2013 | Σεμινάριο Face2Face Fitness Program, Paul Brown Λίγα λόγια για μένα: Με συνεχή μελέτη και παρακολούθηση των εξελίξεων στον χώρο της άθλησης στόχος μου είναι η εφαρμογή προγραμμάτων εκγύμνασης βασισμένη στις ατομικές ανάγκες και δυνατότητες του κάθε αθλούμενου, με σκοπό να πετύχουμε μαζί τα βέλτιστα αποτελέσματα....

Είδος γυμναστικής :

Group training /functional training/pilates  mat /pilates  reformer/trx/προπονηση δονησης/body pump/weight training

 

Πτυχία

• 2000-certified personal &group trainer
• 2003-pilates level 1
• 2006-pilates level 2
• 2008-pilates props
• 2010-pilates reformer
• 2007- προπόνηση δόνησης
• 2010- trx
• 2010-body pump

 

Λίγα λόγια :

Μέσα από το χώρο του fitness εκφράζω τη δημιουργικότητα μου !

Μένω πάντα ενήμερη για τις εξελίξεις μέσω σεμιναρίων και εκπαιδεύσεων και έτσι έχω τη δυνατότητα να είμαι δίπλα στις ανάγκες των ασκούμενων μου με σκοπό να έχουν το αποτέλεσμα που επιθυμούν και ένα όμορφο χαμόγελο!!!  

Certified Coach, Personal Trainer, Αθλητική Ψυχολογία

Είδος γυμναστικής:  Personal training,TRX, Vibration training, Aποκατάσταση τραυματισμών, Αθλητική ψυχολογία 

Πτυχία:  2011: AF studies ,FITARCO, Προπονητής σκοποβολής και τοξοβολίας.

Λίγα λόγια για μένα:

Μετά από 7 χρόνια στα YAVA FITNESS CENTER ειδικεύομαι στους αθλητικούς τραυματισμούς και στην εκγύμναση αθλητών με σκοπό να επιτύχουνε το βέλτιστο στόχο τους.

Σας περιμένω να επιτύχουμε μαζί το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα.