Personal Trainer. 

Είδος γυμναστικής :weight training, Kettlebell training, Body&weight Cross trainer, TRX trainer, Fitball trainer, Pilates reformer. 

Πτυχία :2018 Personal & weight Training 31/03/2018 A.F studies, Kettlebell trainer 15/05/2018 AF studies, cross TRX and Fitball trainer 6/05/2018, Bodyweight and cross trainer 03/06/2018. 

 

Λίγα λόγια. :Με χαρακτηρίζει η συνεχής εξέλιξη και η αναζήτηση και εκμάθηση νέων τρόπων εκγύμνασης με σκοπό τη βελτίωση της υγείας και ευεξίας των αθλουμένων. Μαζί θα επιλέξουμε την μέθοδο  εκγύμνασης που σας ταιριάζει. 

 

Personal Trainer.

Είδος γυμναστικής:​ Resistance & weights/ small group/ trx/ functional/ ems/ pilates reformer.

Πτυχία:

2015- Σεμινάρια.

2014- Resistance & Weight Trainer (AF Studies).

Λίγα λόγια για μένα:​ Μέσα από τη συνέπεια, την επιμονή και την διαρκή θέληση να βελτιώνουμε την ποιότητα της ζωής μας, μπορούμε να πραγματοποιήσουμε τους στόχους μας, όσον αφορά τη δύναμη, την εμφάνιση και τη σωματική μας υγεία.

Τίτλος/ ειδικότητα:​ Καθηγήτρια φυσικής αγωγής /personal trainer Είδος γυμναστικής:​ personal-weight training/functional training/fight bo training/ trx/ pilates mat and reformer /miha . Πτυχία: 2018- Πτυχίο επιστήμης φυσικής αγωγής και αθλητισμού (Τ.Ε.Φ.Α.Α. Ε.Κ.Π.Α.) ειδικότητα πυγμαχίας. 2014- πιστοποίηση σεμιναρίου αθλητικής διατροφής και πρόληψης και αποκατάστασης τραυματισμών στο Ε.Κ.Π.Α. (Τ.Ε.Φ.Α.Α. Αθηνών). 2013- πτυχίο 18th aerobic and fitness convention by Af studies. Λίγα λόγια για μένα:​ Σαν άτομο που αγαπάει την γυμναστική θα ήθελα και εγώ με τον δικό μου τρόπο καθώς και με όλες τις νέες μεθόδους εκγύμνασης όπου αναζητώ συνεχώς να μυήσω τον καθένα ξεχωριστά σε έναν καλύτερο τρόπο ζωής που θα έχει σαν στόχο την βελτίωση της υγείας ....

Τίτλος/ ειδικότητα:​ Καθηγητής φυσικής αγωγής / personal trainer.

Είδος γυμναστικής:​ personal & weight training/ functional training/ trx/ pilates reformer/ ems .

Πτυχία:

2015- Πτυχίο επιστήμης φυσικής αγωγής και αθλητισμού (Τ.Ε.Φ.Α.Α. Δ.Π.Θ.).

2017- Σεμινάριο με θέμα ασκησιολόγιο ιμάντων αιώρησης με σκοπό την ενδυνάμωση και ανάπτυξη της ευλυγισίας.

Λίγα λόγια για μένα:​ Με υπομονή, επιμονή και κυρίως θέληση, μαζί θα θέτουμε συνεχώς νέους στόχους και, ξεπερνώντας τα όριά μας, θα καταφέρουμε να κάνουμε τη γυμναστική τρόπο ζωής.

Τίτλος/ ειδικότητα:​ Καθηγητής φυσικής αγωγής / personal & small group trainer Είδος γυμναστικής:​ personal training/ small group & functional training/ ems/ pilates reformer. Πτυχία – Σεμινάρια: 2015- Functional and high intensity training courses specialization. 2012 – 2013- Bosu & TRX trainer certification (all levels). 2012- Κύκλος σεμιναρίων αποκατάστασης τραυματισμών. 2012- EMS training certification. 2007 – 2009- -Pilates reformer & mat pilates seminars (advanced level). 2006- Τμήμα επιστήμης φυσικής αγωγής και αθλητισμού Ε.Κ.Π.Α. 2006- Πιστοποίηση personal / group trainer. Λίγα λόγια για μένα: Στόχος μου είναι η επίτευξη των στόχων των ασκουμένων και η διαρκής βελτίωση της υγείας και της ευεξίας τους, μέσω των πιο σύγχρονων, ασφαλών και αποτελεσματικών μεθόδων προπόνησης....