Ειδικότητα: Πιστοποιημένος  Personal Trainner

Είδος γυμναστικής:  Personal training,TRX, Fanctiolal trainning, Pilates Reformer, Crossfit, Συμβουλές διατροφής

Πτυχία:  2017: I.A.F.A. College (Group and Personal Trainning) CPR-AED FIRST AID

Λίγα λόγια για μένα: Στην επαγγελματική μου πορεία, η πρώτη μου προτεραιότητα είναι η επίτευξη στόχων των ασκούμενων που αναλαμβάνω, μέσω εξατομικευμένων προγραμμάτων, ανάλογα με τις ανάγκες και τιςδυνατότητες τους.  Είναι σημαντικό για μένα ο ασκούμενος να φεύγει με την καλύτερη δυνατή διάθεση.

Τίτλος/ειδικότητα:  Personal & Weight Trainer

Είδος γυμναστικής: Personal Training  / Functional Training / ΤRX  / Small Group / Pilates Reformer  / Bodybuilding /Αποκατάσταση Τραυματισμών

Πτυχία:

2019 – CERTIFIED PERSONAL AND WEIGHT TRAINER (EHFA)

Λίγα λόγια για μένα: 

H άθληση από τα παιδικά μου χρόνια έγινε τρόπος ζωής.

Στόχος μου για κάθε ασκούμενο, η ένταξη της άσκησης στην καθημερινότητα, η αλλαγή του σώματος στην καλύτερη εκδοχή μέσα από ένα εξατομικευμένο πλάνο προπονήσεων με μετρήσιμα αποτελέσματα.

Ονοματεπώνυμο: Παπαντωνίου Νικόλαος Εδικότητα:  Personal & WeightTrainer Είδος γυμναστικής:Ελεύθερα βάρη / ΤRX / Functional Training  Πτυχία: 2020 – CERTIFIED PERSONAL AND WEIGHT TRAINER Είμαι συνεπής στις υποχρεώσεις μου και υπεύθυνος. Επιθυμώ να μεταδώσω την αγάπη μου και τον ενθουσιασμό μου για τη γυμναστική στους αθλούμενους. Να διαλέξουμε και να εφαρμόσουμε μαζί το κατάλληλο πρόγραμμα για τον καθένα, ώστε η άθληση να γίνει διασκέδαση , χαρά και να συμβάλλει στην σωματική και ψυχική του υγεία. Το ενδιαφέρον και η όρεξη μου για την άθληση καθώς και οι επικοινωνιακές μου ικανότητες συμβάλλουν στη συνεχή βελτίωση των αθλούμενων      ...

Τίτλος/ειδικότητα : Καθηγητής  Φυσικής Αγωγής Και Αθλητισμού, Προπονητής Στίβου, Personal Trainer / Group Fitness Instructor Είδος γυμναστικής: Personal Training / TRX /  Functional  Training, Προπόνηση Δόνησης / Αποκατάσταση Τραυματισμών, Group Training / Βελτίωση Φυσικής Κατάστασης Πτυχία : 1995 - Τμήμα Επιστήμων Φυσικής Αγωγής Και Αθλητισμού (ΤΕΦΑΑ) 1998-2010 - Σεμινάρια Ιδιωτικών Σχολών Για Πιστοποίηση Group Fitness Instructor. 2006 - Vibration Training Course Instructor 2014 - TRX Suspension Training Course Instructor Λίγα λόγια για μένα:   Πολυετής εμπειρία στον χώρο του γυμναστηρίου με πλήρη γνώση του αντικειμένου σε όλες τις μορφές προπόνησης (1996-σήμερα). Επιστημονική  κατάρτιση σε κάθε απαίτηση προπόνησης, από έναν αρχάριο αθλούμενο μέχρι και έναν επαγγελματία αθλητή. Ειδίκευση στην προπόνηση δύναμης και φυσικής κατάστασης και στην αποκατάσταση τραυματισμών και μυοσκελετικών προβλημάτων. Γνώσεις σωστής διατροφής και πρώτων βοηθειών για την ασφαλή εκγύμναση των ασκούμενων και την μεγιστοπο...

Ειδικότητα:  Personal Trainer

 

Είδος γυμναστικής: Ενδυνάμωση με Βάρη / ΤRX / Functional Training / Cross Training / Group training / Αποκατάσταση τραυματισμών 

 

Πτυχία: 

2012 - Certified Health & Fitness Trainer, Studio One School of Fitness & Aerobics 

2013 - Certified Functional & Cross Training Instructor, Studio One School of Fitness & Aerobics 

2013 - Certified Bosu & Kettlebelt Instructor, Studio One School of Fitness & Aerobics 

2013 - Outdoor Certification Training, Studio One School of Fitness & Aerobics 

2015 - Certified TRX Instructor, TRX SUSPENSION TRAINING

 

ΕΙΔΙΚΟΤΗΤΑ: WEIGHT TRAINER &  YOGA/ PILATES INSTRUCTORΕΙΔΟΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ: PILATES/ STRETCHING/ YOGA/ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΩΝ ΚΑΙ ΜΥΟΣΚΕΛΕΤΙΚΩΝ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΩΝΠΤΥΧΙΑ: AF STUDIES PILATES INSTRUCTOR (MAT), AF STUDIES (YOGA ASHTANGA & ΗATHA,VINYASA ΚRAMA ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ ΓΙΑ ΜΕΝΑ: Με διακατέχει αμεσότητα και αποτελεσματικότητα στην επικοινωνία και μετάδοση των μηνυμάτων για την ορθή εκμάθηση κάθε άσκησης. Επίσης, έχω ως γνώμονα την υπομονή και την επιμονή στην επίτευξη του μέγιστου οφέλους για κάθε εκπαιδευόμενο από τη σωματική και πνευματική άσκηση. Μαζί θα καταφέρουμε να διορθώσουμε μυοσκελετικά προβλήματα και να εστιάσουμε στην ευεξία, την ορθοσωμία και την λειτουργικότητά σας!...

Είδος γυμναστικής: weight training,body&weight cross training,trx,kettlebel,fitball,pilates reformer

Πτυχία: Personal & weight trainer certification Af studies, Bodyweight and cross trainer, Trx trainer, Kettlebell trainer, Fitball trainer

Λίγα λόγια: Στόχος μου είναι να κάνω τον δικό σας στόχο πραγματικότητα. Με χαρακτηρίζει η αφοσίωση,η συνέπεια και η αποτελεσματικότητα. Με την καθοδήγηση μου και την δική σας συνέπεια θα φτάσουμε στο επιθυμητό αποτέλεσμα

Ονοματεπώνυμο: Μαρία-Αγγελική Δοξα Τίτλος ειδικότητας: Πτυχιούχος Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού & Fitness instructor & Swimming instructor 2014: Certified TRX instructor and Fitness instructor 2015: Certified Lifeguard 2016: Certified Aqua aerobic instructor 2017: Δίπλωμα πρώτων βοηθειών 2019: Πτυχίο Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού   Λιγια λόγια για εμένα:Η λειτουργική προπόνηση με βάρη είναι το πάθος μου καθώς και η αθλητική διατροφή. Αγαπώ τα βάρη, τα ομαδικά προγράμματα και γενικά την αερόβια άσκηση. Παρέχω πάντα συμβουλές στους ασκούμενους μου επάνω στη διατροφή και σε πράγματα σχετικά με τη προπόνηση. Έχω γνώσεις  συμπληρώματων διατροφής και τρελαίνομαι για ερωτήσεις επάνω σε αυτά....

Ονοματεπώνυμο: Στέβη Καλογεροπούλου

Τίτλος ειδικότητας: Fitness Instructor  & Personal Trainer

• 2019: Certified Fitness Instructor
• 2020: Certification on Personal and Weight training 
• 2020: Women's Fitness Specialist ( εξειδίκευση στη γυναικεία ανατομία και προπονητική ) 

 

Λίγα λόγια για μένα: Το body transformation είναι το πάθος μου. Με συστηματική ατομική προπόνηση 50' ή και 30' μπορούμε να πετύχουμε μαζί τον επιθυμητό στόχο !

Εκπαίδευση:

• Personal & Weight Trainer από την A.F Studies
• Απόφοιτη από το ΔΙΕΚ Πάτρας στο τμήμα Προπονητής
• Αθλημάτων με ειδικότητα Προπονήτρια Καλαθοσφαίρισης

 

Συνέδρια/Σεμινάρια:

• Συμμετοχή το 2019 στο Salsation Workshop
• Συμμετοχή το 2019 στο Πανελλήνιο Συνέδριο της A.F Studies

 

Επαγγελματική Εμπειρία:

• Εργασία στο Yava ως personal trainer από το 2018 έως σήμερα

 

Ξένες Γλώσσες:

• Αγγλικά επιπέδου Lower